NADIKABAR.COM — Naik gunung atau trekking bukan hanya soal menyiapkan sepatu, jaket, dan perlengkapan tidur. Namun, bekal makanan juga perlu dipersiapkan agar kebutuhan energi selama pendakian tetap terpenuhi.
Snack menjadi salah satu bekal yang praktis dibawa saat mendaki. Selain mudah disimpan, snack juga bisa dikonsumsi di sela perjalanan tanpa perlu repot mengolahnya. Namun, pendaki tetap perlu mempertimbangkan berat bawaan dan kandungan nutrisi dari makanan yang dibawa.
Lantas, apa saja snack yang cocok dibawa saat naik gunung?
Kacang-kacangan bisa menjadi pilihan snack untuk menemani perjalanan mendaki. Selain ringan dibawa, snack ini juga praktis dikonsumsi karena tidak perlu diolah. Kacang juga dapat menjadi sumber protein dan lemak yang membantu memberikan energi selama mendaki. Agar makin praktis, kamu bisa mengemas kacang dalam porsi kecil agar lebih mudah dibawa dan dikonsumsi saat beristirahat.
Roti juga termasuk bekal yang praktis dibawa saat mendaki. Teksturnya mudah dimakan dan bisa menjadi sumber karbohidrat tubuh saat melakukan aktivitas fisik. Agar lebih praktis, pilih roti dengan kemasan yang mudah dibawa dan tidak mudah hancur di dalam tas. Roti juga bisa dipadukan dengan isian sesuai selera untuk menambah variasi bekal selama perjalanan.
Buah kering atau dried fruit juga menjadi pilihan snack yang praktis untuk dibawa saat mendaki. Selain mudah dibawa, buah kering juga kaya akan vitamin dan nutrisi.
Selain buah kering, pendaki juga bisa membawa fruit snack seperti HiFruit sebagai pilihan camilan rasa buah yang praktis saat mendaki. Kemasan yang ringkas membuatnya mudah diselipkan ke dalam tas dan dinikmati kapan saja selama pendakian.
