Protein bisa diperoleh dari telur, ikan, ayam, daging, tahu, atau tempe. Selain itu, kebutuhan cairan anak juga harus terpenuhi.
Sementara itu, pada bayi asupan ASI tetap diberikan sesuai kebutuhan, dan MPASI diberikan sesuai usia mulai sekitar enam bulan. Anak juga perlu tidur cukup, beraktivitas fisik secara teratur sesuai kondisi, serta mendapatkan imunisasi sesuai jadwal.
“Jadi, bukan satu jenis makanan atau minuman tertentu yang bisa mencegah semua penyakit, melainkan kombinasi gizi yang baik, kebersihan, imunisasi, istirahat, dan lingkungan yang sehat,” tutur dia.
Aisya juga mengemukakan bahwa tidak semua anak memerlukan tambahan vitamin hanya karena memasuki musim hujan. Dalam hal ini, apabila anak sehat, tumbuh dengan baik, dan kebutuhan gizinya tercukupi melalui makanan yang beragam, suplemen tambahan umumnya tidak diperlukan secara rutin hanya untuk mencegah infeksi.
Pada kondisi tertentu, vitamin D, zat besi, atau mikronutrien lain memang dapat dibutuhkan sesuai usia, pola makan, faktor risiko, dan pedoman klinis yang berlaku.
