NADIKABAR.COM — Mata bintitan bisa menimbulkan rasa nyeri, kemerahan, dan benjolan kecil di sekitar kelopak mata. Kondisi ini sering kali membuat aktivitas sehari-hari terasa kurang nyaman, terutama ketika mata terasa sakit saat berkedip atau disentuh.
Bintitan atau hordeolum umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri pada kelenjar minyak atau folikel rambut di sekitar bulu mata. Meski terlihat mengganggu, sebagian besar kasus dapat membaik dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga sekitar satu minggu.
Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu meredakan gejalanya. Namun, Anda juga perlu mengetahui kebiasaan yang sebaiknya dihindari agar infeksi tidak menyebar atau memperparah kondisi mata.
Salah satu cara yang dianjurkan untuk mengatasi bintitan adalah menggunakan kompres hangat. Suhu hangat dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman dan mendorong bintitan mengering secara alami.
Caranya cukup mudah. Basahi kain bersih dengan air hangat, lalu peras hingga tidak menetes. Tempelkan kain tersebut pada kelopak mata yang terpejam selama 5 hingga 10 menit.
Ulangi langkah ini sekitar tiga atau empat kali sehari. Pastikan air tidak terlalu panas karena kulit di sekitar mata cukup sensitif. Gunakan kain bersih setiap kali mengompres dan jangan menekan benjolan terlalu kuat.
2. Jaga kebersihan tangan dan kelopak mata
Kebersihan menjadi bagian penting dalam perawatan mata bintitan. Bakteri dapat berpindah dari tangan ke area mata ketika Anda menyentuh atau menggosok kelopak mata tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
Karena itu, biasakan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir sebelum menyentuh area mata. Jika kelopak mata perlu dibersihkan, lakukan secara perlahan menggunakan kain bersih yang dibasahi air.
Hindari menggosok mata terlalu keras. Anda juga sebaiknya tidak berbagi handuk atau kain wajah dengan orang lain untuk mengurangi risiko penyebaran bakteri.
