Efek ini sebenarnya wajar dialami orang sehat jika mengonsumsi kopi dalam batas wajar. Tetapi, konsumsi berlebihan atau adanya sensitivitas tinggi terhadap kafein bisa memunculkan keluhan yang mengganggu.
Terlebih lagi, kebiasaan minum kopi pekat saat perut kosong membuat kafein terserap jauh lebih cepat sehingga memicu efek yang lebih kuat. Dr Motgi juga mengingatkan bahwa pemicu jantung berdebar tidak selalu berasal dari kopi.
Kondisi itu bisa terjadi karena minuman berenergi, kebiasaan merokok, suplemen pre-workout, dehidrasi, hingga stres.
Sensasi detak jantung yang terlalu cepat perlu diwaspadai jika terjadi terlalu sering atau berlangsung lebih lama dari biasanya. Kondisi ini bisa mengindikasikan gangguan irama jantung atau aritmia.
