Berdasarkan panduan resmi dari lembaga kesehatan terkemuka American Dental Association (ADA) dan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), takaran pasta gigi ber-fluoride harus disesuaikan dengan kelompok usia.
Untuk bayi dan anak di bawah usia tiga tahun, takaran yang dianjurkan hanyalah setipis biji beras (grain of rice atau smear). Pengolesan yang sangat tipis ini bertujuan agar anak tidak sengaja menelan kandungan fluoride dalam jumlah berlebih saat reflek meludahnya belum sempurna.
Sementara itu, untuk anak usia tiga hingga enam tahun, takaran yang disarankan meningkat menjadi sebesar biji kacang polong (pea-sized). Takaran sebesar biji kacang polong ini sekitar 0,25 gram juga berlaku untuk remaja dan dewasa. Menggunakan porsi sebesar ini sudah sangat cukup untuk melapisi seluruh permukaan gigi dengan fluoride guna mencegah gigi berlubang tanpa memicu efek samping.
