NADIKABAR.COM — Direktur Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan dr. Siti Nadia Tarmizi, M.Epid mengajak masyarakat mengurangi konsumsi gula secara bertahap dengan mulai menurunkan takaran gula dalam makanan dan minuman sehari-hari.
"Kalau sekarang (gulanya) satu sendok teh, besok atau seminggu lagi (dikurangi lagi)," kata Nadia dalam diskusi media di Jakarta pada Jumat, bertema "Quality Weight Loss, Better Diabetes Management" yang diselenggarakan Novo Indonesia dalam rangka memperingati Hari Diabetes Sedunia pada 14 November.
Nadia mengatakan mengurangi konsumsi gula bukan perkara mudah karena rasa manis kerap dikonsumsi masyarakat untuk meningkatkan suasana hati, terutama ketika menjalani aktivitas yang membutuhkan konsentrasi.
"Jadi memang mengurangi gula enggak mudah, karena gula itu secara umum memang dibutuhkan kita untuk menaikkan mood," ujarnya.
