Jika memar mulai sering muncul setelah mengonsumsi obat baru, kondisi tersebut sebaiknya diperiksa oleh dokter. Obat yang diresepkan tidak boleh dihentikan sendiri karena penghentiannya dapat menimbulkan risiko lain, bergantung pada jenis obat dan kondisi pasien.
Asupan nutrisi juga dapat berpengaruh terhadap kondisi pembuluh darah dan proses penyembuhan tubuh. Kekurangan vitamin tertentu, terutama vitamin C, dapat menyebabkan seseorang lebih mudah mengalami memar.
Vitamin C berperan dalam pembentukan kolagen, yaitu protein yang membantu menjaga kekuatan kulit dan jaringan pembuluh darah. Kekurangan vitamin C yang berat dapat menyebabkan skorbut atau scurvy, dengan gejala berupa mudah memar, perdarahan gusi, dan luka yang sulit sembuh.
Harvard Health Publishing juga menjelaskan bahwa kekurangan vitamin C serta, dalam kondisi tertentu, zinc atau vitamin B dapat berkaitan dengan memar yang mudah muncul. Namun, kekurangan nutrisi bukan satu-satunya penyebab sehingga pemeriksaan tetap diperlukan jika keluhan terjadi berulang kali.
Untuk menjaga kecukupan nutrisi, masyarakat dapat mengonsumsi makanan beragam, termasuk buah dan sayuran. Penggunaan suplemen sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan dan tidak dilakukan secara berlebihan tanpa alasan yang jelas.
4. Gangguan trombosit dan pembekuan darah
Memar yang sering muncul tanpa penyebab jelas juga dapat berkaitan dengan gangguan pada sistem pembekuan darah. Dalam kondisi normal, trombosit dan protein pembekuan bekerja sama untuk menghentikan perdarahan ketika pembuluh darah mengalami kerusakan.
Jika jumlah trombosit terlalu rendah atau fungsinya terganggu, tubuh dapat lebih sulit menghentikan perdarahan. Akibatnya, darah lebih mudah merembes ke jaringan di bawah kulit dan menimbulkan memar.
Salah satu kondisi yang dapat menyebabkan jumlah trombosit rendah adalah trombositopenia. Gangguan pembekuan darah yang diturunkan, seperti hemofilia, juga dapat menyebabkan perdarahan berlebihan, meskipun gejala dan tingkat keparahannya berbeda pada setiap orang.
Dalam evaluasi pasien yang mengalami memar atau perdarahan tidak biasa, dokter dapat mempertimbangkan pemeriksaan darah lengkap, jumlah trombosit, serta tes pembekuan darah sesuai dengan riwayat dan gejala pasien.
