NADIKABAR.COM — Mengonsumsi kopi americano pada pagi hari tengah menjadi tren. Kebiasaan ini diidentikan dengan metode instan untuk memangkas berat badan. Lantas, apakah kebiasaan ini benar-benar efektif?
Dokter spesialis gizi klinik, Igus Ulfa Yaze, menjelaskan minum americano saat pagi pada dasarnya dapat dijadikan salah satu trik untuk menekan nafsu makan. Minuman berbasis espresso tanpa gula ini memberikan efek kenyang yang cenderung lebih lama setelah dikonsumsi.
Meski demikian, efek minum americano terhadap penurunan berat badan tergolong relatif kecil dan tidak bekerja secara ajaib. "Tidak bisa tiba-tiba minum americano langsung turun 2-3 kg," kata Yaze
