NADIKABAR.COM — kumur sehabis gosok gigi sudah jadi kebiasaan banyak orang, dengan tujuan membilas buih pasta gigi. Faktanya, kebiasaan ini tenyata membuat fluoride kurang optimal melindungi gigi.

Berbeda dengan kebiasaan banyak orang, para pakar menganjurkan untuk meludahkan sisa buih yang masih ada di mulut setelah gosok gigi. Kalaupun tetap ingin kumur, dianjurkan memberi jeda sekitar 20 menit.