NADIKABAR.COM — Meski sedang sibuk, lelah, atau sebenarnya tidak ingin melakukannya, sebagian orang tetap memilih menjawab 'iya, boleh' ketika seseorang meminta bantuan. Hal itu hanya karena tidak enak jika harus mengatakan tidak.
Kebiasaan untuk terus mengutamakan keinginan orang lain ini sering disebut people pleasure. Sekilas, perilaku tersebut memang terlihat seperti sikap baik dan peduli. Namun, jika dilakukan terus-menerus kebiasaan tersebut justru dapat membuat seseorang mengabaikan kebutuhan dirinya sendiri.
People pleasure berkaitan dengan kecenderungan seseorang untuk menekan keinginan atau perasaannya sendiri demi menjaga hubungan dan mendapatkan penerimaan dari orang lain. Salah satu konsep yang berkaitan erat dengan perilaku tersebut adalah self-silencing, yaitu kecenderungan untuk menahan diri dalam mengungkapkan pikiran, kebutuhan, atau perasaan demi mempertahankan hubungan.
Penelitian Harper dkk dalam Journal of Youth and Adolescence menjelaskan bahwa kecenderungan untuk membungkam diri demi suatu hubungan dapat diperoleh melalui proses sosialisasi. Dengan kata lain, seseorang dapat terbiasa menyesuaikan diri dan mengutamakan kebutuhan orang lain karena pola yang dipelajari dalam lingkungan sosialnya.
