Salah satu penyebabnya adalah udara yang terlalu kering. Kondisi ini dapat membuat saluran pernapasan kehilangan kelembapan dan mengalami iritasi. Akibatnya, muncul keluhan seperti batuk, sakit tenggorokan, atau hidung tersumbat. Kelembapan udara sebaiknya dijaga pada kisaran 40-60 persen.
Cara mencegah gangguan kesehatan akibat AC
Keluhan seperti hidung tersumbat atau tenggorokan terasa kering saat berada di ruangan ber-AC dapat dikurangi dengan menjaga kebesihan dan perawatan AC. Melansir dari Cleveland Clinic, berikut beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan di rumah, antara lain:
Filter yang kotor dapat menumpuk debu dan berbagai pemicu alergi. Jika keluhan semakin sering muncul, filter dapat diganti lebih rutin sesuai kebutuhan.
2. Gunakan air purifier jika diperlukan.
