NADIKABAR.COM — Stroke merupakan kondisi medis serius yang terjadi ketika aliran darah menuju otak terganggu akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan sel otak karena tidak mendapatkan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup.

Selama ini, stroke sering dikaitkan dengan kelumpuhan pada salah satu sisi tubuh, kesulitan berbicara, hingga kehilangan kesadaran. Namun, tidak semua stroke menunjukkan gejala yang berat. Ada pula kondisi yang dikenal sebagai stroke ringan, dengan tanda-tanda yang terkadang hanya berlangsung sebentar sehingga kerap diabaikan.

Gejala tersebut perlu diwaspadai karena stroke ringan bukan berarti kondisi yang tidak berbahaya. Bahkan, keluhan yang menghilang dengan sendirinya tetap dapat menjadi tanda adanya gangguan aliran darah ke otak.

Istilah stroke ringan umumnya digunakan masyarakat untuk menggambarkan stroke dengan gejala yang relatif ringan atau berlangsung singkat. Dalam dunia medis, kondisi ini dapat merujuk pada minor stroke atau transient ischemic attack (TIA).

Minor stroke merupakan stroke yang menyebabkan gangguan fungsi otak, tetapi dampak awalnya relatif lebih ringan dibandingkan stroke berat. Sementara itu, TIA terjadi ketika aliran darah ke bagian otak mengalami gangguan sementara sehingga menimbulkan gejala menyerupai stroke.

Perbedaan penting antara keduanya terletak pada adanya kerusakan jaringan otak akibat infark. Pada TIA, gejala biasanya menghilang dalam waktu singkat dan tidak ditemukan infark akut berdasarkan pemeriksaan jaringan otak.

Meskipun demikian, TIA tetap merupakan kondisi darurat medis. Gejala yang menghilang bukan berarti seseorang sudah terbebas dari risiko stroke berikutnya.

Tanda-tanda stroke ringan yang sering diabaikan

Gejala stroke tidak selalu muncul dalam bentuk kelumpuhan atau gangguan bicara yang jelas. Beberapa keluhan dapat terlihat seperti gangguan kesehatan biasa, padahal bisa menjadi tanda adanya masalah pada pembuluh darah otak.

Berikut sejumlah tanda yang perlu diperhatikan:

1. Kesemutan atau mati rasa pada satu sisi tubuh

Kesemutan yang muncul secara tiba-tiba pada wajah, tangan, atau kaki, terutama hanya pada satu sisi tubuh, dapat menjadi tanda stroke.

Kondisi ini terjadi ketika bagian otak yang mengatur fungsi sensorik mengalami gangguan akibat berkurangnya aliran darah. Keluhan bisa berupa sensasi kebas, kehilangan rasa, atau kesulitan menggerakkan anggota tubuh tertentu.

Gejala ini sering dianggap sebagai akibat salah posisi tidur atau terlalu lama duduk. Namun, apabila muncul mendadak dan tidak biasa, kondisi tersebut perlu segera diperiksa.

2. Penglihatan mendadak kabur atau berbayang

Gangguan penglihatan juga dapat menjadi salah satu tanda stroke yang kerap tidak disadari.

Seseorang mungkin mengalami penglihatan kabur, melihat benda menjadi ganda, atau kehilangan penglihatan pada salah satu maupun kedua mata secara tiba-tiba.

Gejala tersebut dapat terjadi ketika bagian otak yang mengatur penglihatan mengalami gangguan pasokan darah. Karena tidak selalu disertai rasa sakit, sebagian orang menganggapnya sebagai kelelahan mata.

3. Pusing mendadak dan kehilangan keseimbangan

Pusing yang muncul tiba-tiba, terutama disertai kesulitan berjalan atau kehilangan koordinasi tubuh, juga perlu diwaspadai.

Seseorang mungkin merasa tubuhnya tidak stabil, berjalan sempoyongan, atau kesulitan berdiri tanpa bantuan. Keluhan tersebut dapat berkaitan dengan gangguan pada bagian otak yang mengatur keseimbangan dan koordinasi gerakan.

Meskipun pusing memiliki banyak penyebab, kemunculannya secara mendadak bersama gejala neurologis lainnya dapat mengindikasikan stroke.

4. Bicara pelo atau sulit menemukan kata

Perubahan kemampuan berbicara merupakan salah satu gejala stroke yang penting dikenali.

Tandanya dapat berupa bicara mendadak menjadi pelo, sulit mengucapkan kalimat sederhana, atau kesulitan menemukan kata yang tepat saat berbicara. Selain itu, seseorang juga mungkin kesulitan memahami percakapan meskipun sebelumnya tidak mengalami gangguan komunikasi.

Gejala ini dapat muncul sementara sehingga terkadang dianggap sebagai kelelahan atau kurang tidur. Padahal, perubahan kemampuan bicara secara mendadak membutuhkan pemeriksaan medis segera.

5. Wajah terasa kebas atau tidak simetris

Stroke dapat menyebabkan salah satu sisi wajah mengalami kelemahan atau mati rasa.

Tanda yang bisa terlihat adalah sudut bibir turun, senyum tidak simetris, atau salah satu sisi wajah tampak lebih lemah ketika seseorang mencoba tersenyum.

Untuk mengenalinya, seseorang dapat diminta tersenyum di depan orang lain. Apabila salah satu sisi wajah terlihat turun, kondisi tersebut perlu dicurigai sebagai tanda stroke.

6. Sakit kepala hebat yang muncul tiba-tiba

Sakit kepala yang muncul mendadak dengan intensitas sangat berat dan tanpa penyebab yang jelas juga perlu mendapatkan perhatian.

Keluhan ini dapat menjadi tanda stroke, terutama pada stroke akibat perdarahan di dalam atau sekitar otak.

Berbeda dengan sakit kepala biasa, kondisi tersebut dapat muncul sangat cepat dan disertai mual, muntah, gangguan penglihatan, atau penurunan kesadaran. Namun, tidak semua sakit kepala merupakan tanda stroke. Pemeriksaan medis diperlukan untuk mengetahui penyebabnya.

7. Kebingungan dan sulit memahami pembicaraan

Tanda lain yang terkadang terlewatkan adalah perubahan kemampuan berpikir dan memahami informasi.

Seseorang bisa tiba-tiba terlihat kebingungan, sulit mengikuti percakapan, tidak memahami instruksi sederhana, atau mengalami perubahan respons saat diajak berbicara.

Gejala ini dapat terjadi ketika bagian otak yang mengatur bahasa dan fungsi kognitif mengalami gangguan. Karena terlihat seperti linglung biasa, tanda tersebut terkadang tidak langsung dikaitkan dengan stroke.

8. Mual dan muntah yang disertai gangguan keseimbangan

Mual dan muntah bukan gejala khusus stroke karena dapat disebabkan berbagai kondisi kesehatan.

Namun, keluhan tersebut dapat menyertai stroke, terutama apabila muncul bersamaan dengan pusing hebat, gangguan keseimbangan, penglihatan ganda, atau kesulitan berjalan.

Kombinasi gejala tersebut tidak boleh dianggap sebagai gangguan pencernaan biasa sebelum mendapatkan pemeriksaan medis.

Informasi mengenai gejala-gejala yang lebih jarang dikenali ini juga dijelaskan oleh National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), lembaga penelitian neurologi di Amerika Serikat.

Mengapa stroke ringan tidak boleh diabaikan?

Salah satu kesalahan yang sering terjadi adalah menganggap gejala stroke tidak berbahaya ketika keluhan menghilang dengan sendirinya.

Padahal, kondisi tersebut bisa mengarah pada transient ischemic attack (TIA) atau serangan iskemik transien. TIA terjadi ketika aliran darah menuju bagian otak mengalami gangguan sementara.

Gejalanya dapat berlangsung selama beberapa menit dan kemudian menghilang. Meskipun tidak selalu menyebabkan kerusakan otak permanen, TIA merupakan tanda peringatan bahwa seseorang berisiko mengalami stroke berikutnya.

American Stroke Association menjelaskan bahwa gejala TIA dapat berlangsung kurang dari lima menit, meskipun pada sebagian kasus durasinya bisa lebih lama. Pemeriksaan medis tetap diperlukan meskipun gejala sudah menghilang.

Dengan demikian, seseorang tidak disarankan menunggu gejala muncul kembali sebelum mencari pertolongan medis.

Stroke masih menjadi salah satu masalah kesehatan yang memiliki dampak besar secara global.

Berdasarkan World Stroke Organization Global Stroke Fact Sheet 2025, yang menggunakan estimasi Global Burden of Disease (GBD) 2021, terdapat sekitar 11,9 juta kasus baru stroke di seluruh dunia pada 2021.

Data tersebut juga menunjukkan bahwa sekitar 1,76 juta kasus baru stroke terjadi pada kelompok usia 15 hingga 49 tahun. Artinya, stroke tidak hanya menjadi ancaman bagi kelompok lanjut usia, tetapi juga dapat dialami orang dewasa yang lebih muda.

Selain itu, sekitar 93,8 juta orang di dunia tercatat hidup dengan riwayat stroke pada periode tersebut.

Data ini menunjukkan pentingnya mengenali gejala sejak dini dan tidak menganggap stroke sebagai penyakit yang hanya menyerang orang berusia lanjut.

Cara mengenali gejala stroke dengan metode B.E. F.A.S.T.

Untuk membantu mengenali gejala stroke, masyarakat dapat menggunakan metode B.E. F.A.S.T. Metode ini membantu mengidentifikasi perubahan kondisi tubuh yang membutuhkan penanganan segera. Berikut penjelasannya:

1. B (Balance): Perhatikan apakah seseorang tiba-tiba kehilangan keseimbangan, mengalami pusing, atau kesulitan berjalan.2. E (Eyes): Waspadai perubahan penglihatan secara mendadak, seperti pandangan kabur, ganda, atau kehilangan penglihatan.3. F (Face): Perhatikan apakah salah satu sisi wajah turun atau tidak simetris ketika tersenyum.4. A (Arms): Periksa apakah salah satu lengan terasa lemah atau sulit diangkat.5. S (Speech): Perhatikan apakah seseorang mengalami kesulitan berbicara, bicara pelo, atau sulit memahami percakapan.6. T (Time): Segera cari pertolongan medis apabila ditemukan salah satu gejala tersebut.

Metode ini menekankan bahwa tidak perlu menunggu seluruh gejala muncul. Satu tanda yang terjadi secara mendadak sudah cukup menjadi alasan untuk mencari pertolongan medis.

Faktor yang meningkatkan risiko stroke

Stroke dapat terjadi pada siapa saja, tetapi terdapat sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risikonya.

Beberapa faktor yang perlu diperhatikan meliputi:

1. Tekanan darah tinggi, yang dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyumbatan maupun pecahnya pembuluh darah otak.

2. Diabetes, yang dapat merusak pembuluh darah apabila kadar gula darah tidak terkontrol.

3. Kolesterol tinggi, terutama kadar kolesterol LDL yang dapat berkontribusi terhadap penumpukan plak pada pembuluh darah.

4. Merokok, yang dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko pembentukan gumpalan darah.

5. Penyakit jantung, termasuk fibrilasi atrium yang dapat meningkatkan risiko terbentuknya gumpalan darah.

6. Kurang aktivitas fisik dan kelebihan berat badan, yang dapat berkaitan dengan berbagai faktor risiko penyakit pembuluh darah.

Sebagian faktor risiko tersebut dapat dikendalikan melalui perubahan gaya hidup dan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Apa yang harus dilakukan jika mengalami gejala stroke?

Apabila seseorang mengalami gejala yang mengarah pada stroke, tindakan paling penting adalah segera mendapatkan pertolongan medis.

Jangan menunggu sampai keluhan menghilang atau mencoba mengatasinya sendiri di rumah. Segera hubungi layanan darurat atau bawa pasien ke instalasi gawat darurat (IGD) rumah sakit.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika menghadapi kondisi tersebut:

1. Catat waktu pertama kali gejala muncul atau kapan terakhir kali pasien diketahui dalam kondisi normal.2. Segera cari bantuan medis meskipun gejala hanya berlangsung beberapa menit.3. Jangan memberikan obat sembarangan, termasuk aspirin, tanpa arahan tenaga medis.4. Jangan memberikan makanan atau minuman apabila pasien mengalami kesulitan menelan atau kesadaran menurun.5. Jangan membiarkan pasien menyetir sendiri menuju rumah sakit.

Penanganan stroke sangat bergantung pada jenis stroke, kondisi pasien, dan waktu sejak gejala pertama muncul. Pemeriksaan seperti CT scan atau MRI diperlukan untuk membantu dokter menentukan penyebab dan penanganan yang tepat.

Cara mengurangi risiko stroke sejak dini

Selain mengenali gejalanya, menjaga kesehatan pembuluh darah merupakan langkah penting untuk mengurangi risiko stroke.

Beberapa kebiasaan yang dapat diterapkan antara lain:

1. Memeriksa tekanan darah secara rutin dan menjaga agar tetap terkontrol.2. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang dengan membatasi garam dan lemak jenuh.3. Melakukan aktivitas fisik secara teratur sesuai kemampuan tubuh.4. Menghindari rokok dan paparan asap rokok.5. Menjaga berat badan agar tetap sehat.6. Mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.7. Melakukan pemeriksaan kesehatan berkala, terutama bagi orang yang memiliki faktor risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Langkah tersebut dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah sekaligus mengurangi kemungkinan terjadinya stroke.

Stroke ringan bukan kondisi yang boleh dianggap sepele. Kesemutan mendadak pada satu sisi tubuh, penglihatan kabur, pusing disertai kehilangan keseimbangan, hingga perubahan kemampuan berbicara dapat menjadi tanda gangguan aliran darah ke otak.

Gejala yang muncul sebentar kemudian menghilang juga perlu mendapatkan perhatian karena bisa merupakan TIA atau serangan iskemik transien.

Oleh karena itu, mengenali tanda-tanda stroke sejak dini menjadi langkah penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius. Apabila mengalami gejala yang mencurigakan, segera cari pertolongan medis tanpa menunggu kondisi memburuk.