Lalu, apa faktor yang memengaruhi pertumbuhan rambut?
Setiap orang mempunyai kondisi rambut yang berbeda. Medical News Today menyebutkan ada beberapa faktor yang memengaruhi kecepatan pertumbuhan rambut, yaitu:
Rambut mungkin tidak bisa tumbuh lebih cepat dari kecepatan alaminya. Tetapi jangan khawatir karena ada beberapa cara untuk menjaga rambut tetap sehat dan mengurangi kerontokan.
Kekurangan nutrisi bisa membuat rambut lebih mudah rontok atau mudah patah. Mulailah untuk memenuhi nutrisi sehari-hari dengan memperbanyak asupan makanan yang mengandung niasin, zat besi, zinc, asam folat, dan vitamin A, B, C, D, E.
Menurut Cleveland Clinic, stres bisa membuat hormon kortisol melonjak yang bisa menyebabkan rambut menjadi rontok. Cobalah untuk mengurangi stres dengan meditasi, berolahraga, relaksasi, atau latihan pernapasan.
