NADIKABAR.COM — Area selangkangan merupakan salah satu bagian tubuh yang rentan mengalami kelembapan berlebih. Letaknya yang berada di antara paha dan dekat organ intim membuat bagian tersebut mudah berkeringat, terutama ketika seseorang beraktivitas di luar ruangan atau menggunakan pakaian ketat dalam waktu lama.
Jika tidak dijaga dengan baik, kondisi lembap dapat memicu bau tidak sedap, iritasi, gatal, hingga infeksi jamur pada kulit. Salah satu masalah yang cukup sering terjadi adalah tinea cruris atau yang dikenal sebagai infeksi jamur selangkangan.
Selain itu, gesekan antara kulit paha juga dapat menyebabkan peradangan yang dikenal sebagai intertrigo. Kondisi ini biasanya ditandai dengan kulit kemerahan, terasa gatal, perih, atau bahkan mengelupas.
Untuk mencegah berbagai masalah tersebut, menjaga kebersihan dan kelembapan area selangkangan menjadi hal penting. Berikut tujuh tips yang bisa diterapkan sehari-hari.
1. Bersihkan area selangkangan secara rutin
Menjaga kebersihan merupakan langkah dasar untuk merawat area selangkangan. Bersihkan bagian luar selangkangan setiap mandi menggunakan air bersih dan sabun lembut yang tidak mengandung pewangi berlebihan.
Hindari menggunakan sabun antiseptik atau produk pembersih dengan bahan keras secara sembarangan karena dapat menyebabkan iritasi dan mengganggu kondisi alami kulit.
Bagi perempuan, hindari membersihkan bagian dalam vagina menggunakan sabun atau cairan pewangi khusus. Cukup bersihkan bagian luar organ intim dengan air dan jaga kebersihannya secara wajar.
2. Keringkan setelah mandi atau berkeringat
Setelah mandi, jangan langsung mengenakan pakaian ketika area selangkangan masih basah.
Gunakan handuk bersih dan lembut untuk mengeringkan bagian tersebut dengan cara menepuk perlahan, bukan menggosoknya terlalu keras.
Pastikan bagian lipatan paha benar-benar kering sebelum mengenakan pakaian dalam. Kebiasaan ini penting karena kondisi hangat dan lembap dapat mendukung pertumbuhan jamur serta bakteri.
