NADIKABAR.COM — Ada persepsi yang berkembang di masyarakat bahwa aktif berenang bisa menambah atau memengaruhi tinggi badan seseorang, namun apakah itu benar?
Anggapan bahwa sering berenang secara langsung bisa memanjangkan tulang adalah mitos secara biologis, namun memiliki dasar fakta mekanis dan fungsional yang memengaruhi postur serta optimalisasi pertumbuhan.
Secara ilmiah, variasi tinggi badan manusia tergolong sebagai sifat poligenik (dikendalikan oleh banyak gen sekaligus). Studi genetika modern memperkirakan bahwa faktor keturunan atau genetik berkontribusi sebesar 60 persen hingga 80 persen dalam menentukan tinggi badan akhir seseorang.
Sementara 20 persen hingga 40 persen sisanya dipengaruhi oleh faktor lingkungan (seperti nutrisi, hormon, kesehatan, dan gaya hidup selama masa pertumbuhan).
1. Dekompresi tulang belakang (spinal decompression)
