NADIKABAR.COM — Manifesting menjadi salah satu tren yang banyak dibicarakan, terutama di kalangan anak muda yang ingin mencapai tujuan hidup, mulai dari mendapatkan pekerjaan impian, membangun hubungan yang sehat, hingga meraih kesuksesan finansial. Praktik ini biasanya dilakukan dengan membayangkan keinginan, mengucapkan afirmasi positif, dan meyakini bahwa hal yang diharapkan bisa terwujud.
Bagi sebagian orang, manifesting dianggap sebagai cara untuk menarik hal-hal baik ke dalam kehidupan. Namun, dari sudut pandang psikologi, apakah kebiasaan ini benar-benar memiliki dampak positif?
Pada dasarnya, manifesting berkaitan dengan cara seseorang memandang masa depan, membangun keyakinan terhadap diri sendiri, dan mengarahkan perhatian pada tujuan yang ingin dicapai. Meski belum ada bukti kuat bahwa pikiran dapat menarik kejadian tertentu melalui kekuatan alam semesta, beberapa praktik yang digunakan dalam manifesting memiliki kaitan dengan proses psikologis yang dapat mendukung pencapaian tujuan.
Salah satu dampak positif manifesting adalah membantu seseorang mengembangkan pandangan yang lebih positif terhadap dirinya sendiri, terutama ketika dilakukan melalui afirmasi yang realistis.
Misalnya, seseorang yang sedang mencari pekerjaan dapat mengingatkan dirinya bahwa ia memiliki kemampuan untuk belajar, berkembang, dan menghadapi proses seleksi. Kalimat sederhana seperti itu dapat membantu mengurangi keraguan diri dan mendorong seseorang untuk mencoba peluang yang sebelumnya terasa menakutkan.
Dalam psikologi, cara seseorang berbicara kepada dirinya sendiri atau self-talk dapat mempengaruhi emosi dan perilakunya. Ketika pikiran lebih terarah pada kemampuan dan peluang untuk berkembang, seseorang bisa lebih berani mengambil langkah untuk mencapai tujuannya.
Namun, afirmasi sebaiknya tidak sekadar mengulang kalimat positif tanpa mempertimbangkan kenyataan. Keyakinan yang sehat perlu disertai penilaian terhadap kemampuan diri dan kemauan untuk memperbaiki kekurangan.
Manifesting membantu memperjelas tujuan hidup
Manifesting sering dilakukan dengan membayangkan kehidupan yang ingin dicapai. Kebiasaan ini dapat menjadi kesempatan untuk mengenali keinginan pribadi secara lebih jelas.
