NADIKABAR.COM — Manifesting sering dianggap sebagai cara untuk mendekatkan diri pada kehidupan yang diinginkan. Dengan membayangkan kesuksesan, mengucapkan afirmasi positif, dan menjaga keyakinan terhadap masa depan, seseorang berharap dapat mewujudkan berbagai impian, mulai dari mendapatkan pekerjaan hingga membangun hubungan yang sehat.
Namun, kebiasaan berpikir positif bisa menjadi masalah ketika seseorang merasa harus selalu bahagia dan tidak boleh memikirkan hal-hal negatif. Kegagalan, kesedihan, kecemasan, bahkan rasa kecewa bisa dianggap sebagai tanda bahwa dirinya memiliki energi buruk atau kurang yakin terhadap keinginan yang sedang diperjuangkan.
Pola inilah yang berkaitan dengan toxic positivity, yaitu kecenderungan memaksakan sikap positif secara berlebihan hingga mengabaikan atau menekan emosi yang sebenarnya dirasakan.
Lantas, mengapa manifesting bisa berubah menjadi toxic positivity? Apa penyebabnya? Simak di bawah ini.
1. Ketika pikiran positif menjadi sebuah kewajiban
Salah satu penyebabnya adalah kesalahpahaman dalam memaknai pikiran positif. Manifesting yang awalnya digunakan untuk membangun motivasi dapat berubah menjadi tuntutan untuk selalu berpikir baik dalam segala situasi.
Sebagai contoh, seseorang yang sedang mencari pekerjaan mungkin merasa tidak boleh kecewa setelah berkali-kali menerima penolakan. Ia khawatir bahwa kesedihan atau keraguan akan membuat keinginannya semakin sulit terwujud.
Padahal, merasa kecewa setelah mengalami kegagalan merupakan respons yang wajar. Emosi negatif tidak otomatis menunjukkan bahwa seseorang kehilangan motivasi atau tidak mampu mencapai tujuannya.
Dalam psikologi, sikap optimistis yang sehat tidak berarti menolak kenyataan. Seseorang tetap dapat memiliki harapan sekaligus mengakui bahwa dirinya sedang menghadapi situasi yang sulit.
2. Pengaruh media sosial dan budaya manifesting
