Fenomena El Nino umumnya terjadi setiap dua hingga tujuh tahun dan berlangsung sekitar sembilan hingga 12 bulan.
Cuaca panas yang berlangsung cukup lama juga perlu diwaspadai karena dapat berdampak terhadap kesehatan, terutama bagi masyarakat yang banyak beraktivitas di luar ruangan.
Paparan panas dapat meningkatkan risiko dehidrasi dan kelelahan akibat panas. Kondisi ini dapat ditandai dengan rasa haus berlebihan, lemas, pusing, sakit kepala, hingga tubuh terasa sangat lelah.
Karena itu, masyarakat disarankan memastikan kebutuhan cairan tubuh tetap tercukupi. Aktivitas di luar ruangan, terutama pada siang hari, sebaiknya disesuaikan dengan kondisi cuaca.
Penggunaan pelindung seperti topi, pakaian yang melindungi kulit, serta tabir surya juga dapat membantu mengurangi paparan langsung sinar Matahari.
Masyarakat juga diimbau mengikuti informasi terbaru dari BMKG terkait perkembangan suhu, cuaca, serta potensi dampak El Nino di wilayah masing-masing.
