Mandi saat tubuh masih basah oleh keringat sering kali menjadi perdebatan. Banyak mitos menyebutkan bahwa kebiasaan ini dapat menyebabkan serangan jantung, stroke,
Risiko masuk angin dan kram otot: Suhu tubuh yang mendadak anjlok dapat membuat otot-otot yang sedang tegang menjadi kram atau kaku.
Cara Aman Mandi Setelah Berkeringat
Agar tetap segar dan aman bagi tubuh, ikuti panduan transisi berikut sebelum masuk ke kamar mandi:
Lakukan pendinginan (Cooling Down): Istirahatlah sekitar 10–15 menit setelah beraktivitas atau berolahraga. Biarkan suhu tubuh kembali normal dan produksi keringat mereda secara alami.
Artikel ini diproduksi, disunting, dan diverifikasi oleh Dewan Redaksi NadiKabar.com sesuai dengan Standar Kompetensi Wartawan dan Pedoman Pemberitaan Media Siber.
Pedoman Media Siber: NadiKabar.com berkomitmen mematuhi Undang-Undang Pers Nomor 40 Tahun 1999 dan Pedoman Pemberitaan Media Siber Dewan Pers Indonesia. Apabila ada hak jawab atau koreksi, silakan hubungi redaksi melalui kanal kontak kami.
