Setiap pekerjaan mempunyai tantangannya masing-masing. Namun, apabila pekerjaan sudah membuat seseorang merasa cemas sebelum berangkat kerja, kelelahan saat pulang, takut menghadapi hari kerja, atau mengalami stres berkepanjangan bukanlah hal yang normal.
Kondisi ini bisa terjadi saat diberikan beban kerja di luar batas kemampuan, lingkungan kerja yang toxic, dan tidak ada work life balance. Lama-lama, hal ini bisa membuat seseorang mengalami sakit kepala, gangguan pencernaan, dan sulit tidur.
Banyaknya jumlah karyawan yang keluar bisa menjadi tanda bahwa perusahaan memiliki banyak masalah. Hal ini bisa saja terjadi karena perusahaan sedang ada kasus atau memiliki budaya kerja yang buruk.
Namun, apapun itu penyebabnya, terlalu banyak karyawan yang keluar penting diwaspadai karena bisa menjadi indikasi adanya masalah di tempat kerja. Mulai pertimbangkanlah untuk mencari pekerjaan baru jika mengalami kondisi ini.
Dikelilingi oleh lingkungan kerja yang toxic bisa berdampak buruk pada kesehatan mental pekerjanya. Kondisi ini bisa ditandai saat mempunyai rekan kerja yang suka menjatuhkan, atasan sering merendahkan, tuntutan pekerjaan tidak masuk akal, atau sering ada gosip.
Pekerjaan harusnya berisi lingkungan yang saling mendukung dan positif. Apabila pekerjaan sudah memberikan efek buruk bagi kondisi fisik dan mental, maka sebaiknya pertimbangkan untuk keluar dari pekerjaan.
