Foto yang terlihat sempurna di media sosial bisa saja sudah diedit dan menggunakan filter. Apa yang kita lihat di media sosial belum tentu sesuai dengan kondisi yang sebenarnya.
Cobalah untuk mengikuti influencer yang aktif membagikan pengalaman tentang jerawat. Konten seperti itu bisa membantu meyakinkan bahwa memiliki jerawat adalah hal yang wajar.
Salah satu cara agar pikiran teralihkan dari masalah jerawat adalah dengan mencari hobi atau mencoba aktivitas baru.
Hobi seperti menggambar, berolahraga, bermain musik, dan membaca bisa mengalihkan pikiran agar tidak terus memikirkan penampilan.
Hobi mampu meningkatkan kepercayaan diri dengan memberikan rasa puas saat berhasil melakukan sesuatu. Selain itu, hobi juga bisa membuka kesempatan untuk bersosialisasi yang dapat melepas stres.
Saran-saran ahli di industri kecantikan mengatakan usaha membangun kepercayaan diri bisa dilakukan dengan menjaga tubuh tetap aktif. Pilihlah aktivitas yang disukai seperti bersepeda, berjalan kaki, berenang, dan lain-lain. Aktivitas fisik bisa membantu memperbaiki mood dan membuat diri merasa lebih positif.
Penting juga untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Penuhilah tubuh dengan makanan bergizi dan hindari makanan yang dapat memicu jerawat semakin parah.
