NADIKABAR.COM — Menjaga kesehatan gigi dan mulut tidak hanya soal menghindari gigi berlubang. Masalah seperti plak, bau mulut, gusi bengkak hingga penyakit periodontal juga bisa muncul ketika kebersihan mulut tidak dijaga dengan baik.
Data Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO pada 2025 menunjukkan penyakit pada gigi dan mulut masih menjadi masalah kesehatan yang besar. Hampir 3,7 miliar orang di dunia diperkirakan mengalami berbagai masalah kesehatan mulut. Karies gigi permanen yang tidak ditangani menjadi salah satu kondisi yang paling banyak ditemukan.
Di tengah kebiasaan masyarakat menggunakan bahan alami, daun sirih atau Piper betle juga kerap dimanfaatkan untuk menjaga kebersihan mulut. Daun yang dikenal memiliki aroma khas tersebut mengandung sejumlah senyawa yang memiliki aktivitas antimikroba dan antioksidan.
Manfaat daun sirih untuk kesehatan gigi dan mulut
1. Membantu menghambat pertumbuhan bakteri
Daun sirih memiliki sejumlah senyawa aktif yang berpotensi menghambat mikroorganisme. Salah satunya adalah kelompok flavonoid yang diketahui memiliki aktivitas antimikroba.
Sebuah penelitian yang menggunakan ekstrak daun sirih sebagai obat kumur pada pasien periodontitis menemukan adanya penurunan jumlah bakteri Porphyromonas gingivalis setelah penggunaan selama 30 hari. Hasil tersebut menunjukkan potensi ekstrak sirih sebagai bahan pendukung dalam menjaga kebersihan rongga mulut.
Namun, penelitian tersebut menggunakan ekstrak yang telah diformulasikan menjadi obat kumur. Hasilnya tidak bisa langsung disamakan dengan mengunyah atau merebus daun sirih secara mandiri di rumah.
Plak merupakan lapisan tipis yang terbentuk dari bakteri dan sisa makanan pada permukaan gigi. Jika tidak dibersihkan, plak dapat berkontribusi terhadap munculnya karies dan penyakit gusi.
