Sel T dan sel B adalah sel darah putih yang membantu melawan virus, bakteri, dan bahkan kanker penyebab penyakit.
Kesehatan jantung lebih baikAntioksidan yang ditemukan dalam stroberi mendukung kesehatan jantung. Secara khusus, konsumsi antosianin yang tinggi dapat mengurangi risiko serangan jantung.
Namun, studi observasional tidak dapat menetapkan sebab dan akibat langsung, dan orang yang mengonsumsi makanan kaya antioksidan dalam jumlah lebih tinggi, seperti stroberi, mungkin juga cenderung menjalani gaya hidup yang lebih sehat secara keseluruhan.
Risiko kanker lebih rendahKandungan antioksidan yang tinggi dalam stroberi dapat membantu menurunkan risiko kanker.
Antioksidan alami dalam buah-buahan dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh kanker dan menghambat penyebaran sel kanker di dalam tubuh.
Mengandung kadar folat yang tinggiStroberi merupakan sumber folat yang baik, juga dikenal sebagai vitamin B9. Bahkan, satu cangkir stroberi menyediakan hampir 10 persen dari kebutuhan folat harian kita.
