Temuan tersebut memberikan bukti eksperimental bahwa cara seseorang menggunakan uang dapat berkaitan dengan kebahagiaan, bukan hanya jumlah uang yang dimiliki. Namun, penelitian lanjutan menunjukkan bahwa besarnya pengaruh tersebut tidak selalu sama dalam setiap eksperimen.
4. Membuat seseorang merasa terhubung dengan lingkungannya
Berbagi juga dapat membantu seseorang merasa menjadi bagian dari lingkungan sosialnya. Ketika terlibat dalam kegiatan sukarela, membantu tetangga, atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial, seseorang memiliki kesempatan untuk berinteraksi dan membangun hubungan dengan orang lain.
Keterlibatan tersebut dapat menumbuhkan rasa kebersamaan dan kepedulian terhadap lingkungan sekitar. Seseorang juga dapat memahami bahwa masalah yang dihadapi orang lain tidak selalu dapat diselesaikan sendiri dan bahwa dukungan sosial memiliki peran penting.
Meski begitu, manfaat ini tidak hanya berasal dari memberi bantuan. Menerima bantuan, menjalin persahabatan, dan merasakan dukungan dari orang lain juga merupakan bagian penting dari hubungan sosial yang sehat.
5. Memberikan kepuasan karena bantuan terasa nyata
Seseorang dapat merasakan kebahagiaan ketika mengetahui bahwa bantuan yang diberikan benar-benar membawa manfaat. Misalnya, memberikan makanan kepada seseorang yang membutuhkan, membantu teman menyelesaikan pekerjaan, atau menemani anggota keluarga yang sedang menghadapi masalah.
Artikel Harvard Business School pada 2023 membahas penelitian tentang hubungan antara pengeluaran untuk orang lain dan kebahagiaan. Ulasan tersebut menemukan bahwa manfaat emosional dari berbagi cenderung lebih terasa ketika seseorang terlibat langsung dalam tindakan memberi dan memahami dampak positif yang dihasilkan.
Artinya, berbagi tidak harus dilakukan dalam jumlah besar. Bantuan sederhana yang sesuai dengan kebutuhan penerima dapat memberikan pengalaman emosional yang bermakna bagi kedua belah pihak.
Bagaimana cara berbagi agar memberikan dampak positif?
Berbagi tidak harus selalu berupa uang atau barang. Ada berbagai cara sederhana yang dapat dilakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu orang lain sekaligus membangun hubungan sosial yang lebih sehat.
Membantu pekerjaan rumah, membawakan makanan untuk teman, atau menawarkan bantuan kepada tetangga merupakan contoh tindakan kecil yang dapat memberikan manfaat.
Berbagi sebaiknya dilakukan atas kemauan sendiri, bukan semata-mata karena tekanan sosial atau keinginan mendapatkan pujian. Kebebasan menentukan bentuk bantuan membuat seseorang dapat menyesuaikannya dengan kemampuan dan nilai yang diyakini.
