NADIKABAR.COM — Kemenangan Tim Kebanggaan Indonesia di Kompetisi ASEAN 2026 menjadi hasil dari kerja keras panjang para pemain, baik saat bertanding maupun dalam menjaga kesiapan tubuh di luar lapangan.
Di tengah jadwal latihan dan pertandingan dengan intensitas tinggi, kondisi fisik menjadi salah satu faktor penting yang harus terus dijaga.
Bukan hanya soal strategi, teknik, atau mental bertanding. Pemenuhan kebutuhan cairan dan mineral juga menjadi bagian dari keseharian atlet agar tubuh tetap siap menjalani berbagai aktivitas fisik.
Bagi atlet yang menjalani aktivitas fisik dengan intensitas tinggi, mineral memiliki peran penting dalam mendukung fungsi tubuh selama beraktivitas. Dilansir dari jurnal "Dietary Supplements and Sports Performance: Minerals" yang diterbitkan National Library of Medicine, mineral berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh atlet.
Adapun peran mineral bagi atlet meliputi kontraksi otot, menjaga irama jantung tetap normal, menghantarkan impuls saraf, mengangkut oksigen, serta mendukung fosforilasi oksidatif dan aktivasi enzim. Mineral juga berperan dalam fungsi kekebalan tubuh, aktivitas antioksidan, kesehatan tulang, serta menjaga keseimbangan asam-basa darah.
Karena itu, bukan hanya kecukupan cairan yang perlu diperhatikan, tetapi juga kualitas mineral yang dikonsumsi. Salah seorang dokter umum, dr. Tjahyadi Soegiono pun menjelaskan peranan air mineral berkualitas dalam menjaga kebugaran dan kesegaran tubuh para atlet.
Ia menegaskan manfaat air mineral berkualitas untuk mencegah cedera akibat panas tubuh yang berlebih.
"Air mineral yang berkualitas sangat penting bagi seorang atlet untuk menghindarkan mereka dari kekurangan cairan dan juga mineral. Mereka memiliki kebutuhan cairan dan mineral yang lebih banyak dari orang lainnya. Oleh karenanya air mineral dengan kandungan mineral esensial-lah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama atlet," ungkapnya dalam keterangan tertulis.
Le Minerale menjadi salah satu air mineral yang terlihat menemani aktivitas sejumlah atlet, termasuk Ragnar Oratmangoen, Rizky Ridho, dan sejumlah pesepakbola lainnya. Dalam berbagai kesempatan, para atlet tersebut terlihat membawa Le Minerale saat menjalani aktivitas maupun pertandingan.
"Saya selalu percaya le minerale. sejak saya ke indonesia hanya memilih ini, karena rasanya sehat dan mengandung mineral esensial," ujar Ragnar Oratmangoen.
Pilihan tersebut tak lepas dari kandungan mineral yang terdapat di dalam air mineral. Mineral dibutuhkan tubuh untuk mendukung sejumlah fungsi penting, mulai dari kontraksi otot, penghantaran impuls saraf, hingga menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit. Bagi atlet yang memiliki aktivitas fisik tinggi, asupan cairan dan mineral menjadi bagian penting untuk menunjang kebutuhan tubuh selama berolahraga.
Pilihan terhadap mineral berkualitas menjadi relevan bagi atlet yang dituntut untuk terus menjaga kesiapan tubuh. Mulai dari menjalani latihan, mempersiapkan diri menghadapi pertandingan, hingga berlaga membawa nama Indonesia.
Perjalanan hingga menjadi yang terbaik di ASEAN pun tidak terjadi dalam satu malam. Ada latihan, disiplin, konsistensi, serta upaya menjaga kesiapan tubuh yang terus dilakukan sepanjang kompetisi.
Pada akhirnya, gelar juara memang ditentukan di atas lapangan. Namun performa para atlet juga dibentuk melalui berbagai persiapan yang dilakukan sejak jauh sebelum pertandingan dimulai.
Dan di balik setiap perjuangan menuju kemenangan, pemenuhan kebutuhan cairan dan mineral berkualitas menjadi salah satu bagian penting yang perlu diperhatikan.
