NADIKABAR.COM — Sejumlah orang senang sarapan dengan telur dibarengi minum kopi. Namun, apakah kombinasi ini baik untuk kesehatan atau justru membahayakan?
Mengawali hari dengan makan telur dan secangkir kopi adalah pilihan populer bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang mencari sarapan tinggi protein dan praktis.
Kedua menu sarapan ini juga dikenal menawarkan nutrisi baik untuk kesehatan. Sarapan dengan telur bisa memenuhi berbagai kebutuhan nutrisi harian tubuh.
Satu butir telur ayam rebus mengandung sekitar 77 kalori. Selain kalori, terkandung juga vitamin A, folat, fosfor, selenium, kalsium, protein, hingga lemak sehat. Sembunyikan kutipan teks
Kopi juga dikenal baik untuk sarapan. Kandungan antioksidan tinggi di dalamnya mampu memperkuat sel-sel dalam tubuh. Antioksidan tersebut juga berperan dalam melindungi tubuh dari radikal bebas.
Kafein yang dikonsumsi pagi hari juga bisa membangunkan sel-sel dalam otak agar lebih fokus.
Meskipun kopi dan telur sama-sama bermanfaat, apakah kombinasinya pas untuk dikonsumsi bersamaan saat sarapan?
DIlansir dari tonkin.coffeee (19/11/2025), berikut penjelasan selengkapnya!
Telur, baik direbus, diorak-arik, atau didadar cocok dipadukan dengan kopi karena kekayaan rasa gurih telur menyeimbangkan rasa pahit biji kopi panggang.
Untuk melengkapi telur saat sarapan, kamu bisa memadukannya dengan pillihan kopi yang tepat. Misalnya, kopi yang terbuat dari biji dipanggang ringan atau sedang cocok dipadukan bersama telur orak-arik atau scrambled egg yang lembut.
Kopi dari biji dipanggang gelap lebih cocok dipadukan dengan telur yang dibumbui atau disajikan bersama dengan roti panggang. Sedangkan espresso cocok jika dikombinasikan dengan telur rebus yang tinggi protein.
