NADIKABAR.COM — None Jakarta 2026 Citra Poerwa menjelaskan bahwa keuangan yang tidak dikelola dengan baik dapat memengaruhi kondisi mental dan fisik seseorang.
“Berdasarkan definisinya sendiri, sehat itu ada tiga aspek. Sehat fisik, sehat mental, dan juga sehat sosial. Jadi bukan semata-mata tubuhnya saja, tapi pikiran kita, mentalnya bagaimana dalam menghadapi sehari-hari dan juga sosial, interaksi dengan lingkungan sekitarnya,” kata Citra dalam diskusi acara Financial Festival 2026 bertajuk “Sehat Finansial, Sehat Badan, Sehat Jakarta” di Blok M, Jakarta Selatan, Sabtu (24/10).
Citra menekankan bahwa menjaga kesehatan sejak usia muda merupakan bentuk investasi jangka panjang agar seseorang tetap produktif hingga usia lanjut.
Untuk menjaga kebugaran fisik di tengah kesibukan kerja yang padat, ia menyarankan masyarakat untuk pandai memanfaatkan waktu luang dengan bergerak aktif secara konsisten.
Selain pergerakan fisik, mengontrol pola makan yang seimbang serta menyaring beban pikiran (mindful) turut memengaruhi kestabilan hidup harian.
