NADIKABAR.COM — Memasuki usia lanjut tidak selalu berarti seseorang akan kehilangan kebahagiaan. Penelitian menunjukkan bahwa perasaan memiliki kendali atas kehidupan berperan dalam membantu seseorang mempertahankan kesejahteraan emosional meskipun menghadapi perubahan fisik dan kemampuan seiring bertambahnya usia.
Profesor Emerita bidang Psychological and Brain Sciences di University of Massachusetts Amherst Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., ABPP, melalui laman Psychology Today pada Minggu, menjelaskan bahwa kebahagiaan pada usia lanjut berkaitan dengan cara seseorang memandang perubahan dalam kehidupannya.
Menurut dia, seseorang cenderung merasa lebih bahagia ketika mampu melihat pengalaman dan hal-hal positif yang diperoleh seiring bertambahnya usia, alih-alih hanya berfokus pada kehilangan atau keterbatasan.
Penjelasan tersebut merujuk pada penelitian Maria Wirth dan koleganya dari Friedrich Schiller University Jena pada 2026 yang mengamati hubungan antara perubahan terkait usia, persepsi kendali diri, dan kebahagiaan.
