Melatih diri menghadapi situasi sulit
Ketika pertama kali mendapat masalah, mungkin kita akan bingung harus melakukan apa. Namun, semakin sering berhasil melewati masalah bisa mempermudah kita untuk menghadapi situasi yang mirip di kemudian hari.
Pengalaman menghadapi stres bisa membantu seseorang menyikapi masalah dengan lebih baik. Pernah mengalami situasi yang mirip membuat seseorang mengetahui apa yang harus dilakukan dan dapat menangani situasi tersebut dengan lebih tenang.
Tingkat stres yang tinggi memang bisa memberikan dampak negatif bagi bayi dan ibunya, tetapi stres yang ringan tidak selalu membahayakan bayi. Pada tingkat tertentu, stres ringan sampai sedang justru bisa mendukung perkembangan bayi.
Ada penelitian yang menemukan bahwa bayi yang lahir dengan stres ringan saat kehamilan menunjukkan kemampuan perkembangan awal yang lebih baik saat berusia dua tahun dibandingkan bayi dari ibu yang tidak mengalami stres, demikian mengutip Healthline dan beberapa sumber lain.
