Dikutip dari Istituto Nazionale di Statistica atau Badan Pusat Statistiknya Italia, angka harapan hidup saat lahir di Como pada tahun 2024 dilaporkan 84,4 tahun.

Dikutip dari Harvard Health, gaya hidup aktif disertai aktivitas fisik memang menjadi salah satu faktor yang membantu memperpanjang umur.

Tentu, ada banyak faktor-faktor terkait umur panjang yang berkontribusi pada angka harapan hidup masyarakat seperti pemenuhan nutrisi yang baik, manajemen stres, hingga tidur cukup.

Longetivity physician, dr David Barzilai mengatakan aktif bergerak dan latihan fisik dapat membantu menyehatkan sistem kerja tubuh.