"Awalnya saya berencana untuk berlari dengan hati-hati di tahap awal, tetapi saya merasa baik dan memutuskan untuk mengerahkan seluruh kemampuan saya."
Kejelcha merupakan salah satu produk dari metode latihan khusus yang dilakukan oleh Ethiopia.
Dalam penelitian berjudul 'Effects of training modalities on physiology, hematology, and performance in elite Ethiopian distance male athletes' yang terbit tahun 2026 ditemukan bahwa para pelari elit putra nomor 3.000-10.000 meter memiliki pola latihan khusus. Mereka menjalani tiga blok latihan masing-masing enam minggu:
