NADIKABAR.COM — Waktu yang kita habiskan untuk bekerja terkadang lebih banyak dibandingkan waktu untuk melakukan kegiatan lain. Dari pagi hingga malam, sebagian besar hari diisi dengan menyelesaikan pekerjaan dan berinteraksi dengan rekan kerja.
Melakukan rutinitas ini terus-menerus bisa membuat seseorang bosan dan kehilangan semangat. Padahal, merasa bahagia di tempat kerja adalah hal penting agar pekerjaan terasa lebih ringan dan lebih produktif.
Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar bekerja terasa lebih menyenangkan:
Mengutip Harvard Business School, suatu penelitian menyarankan untuk menghindari rapat yang hanya menghabiskan waktu tanpa ada hasil yang jelas jika ingin lebih bahagia di tempat kerja.
Apabila memungkinkan, sebaiknya atasan membuat kebijakan tentang hari tanpa rapat. Para peneliti menemukan bahwa stres karyawan semakin rendah jika hari tanpa rapat semakin banyak.
Selain itu, buat rapat lebih efisien dengan durasi ideal sekitar 25 menit karena ini adalah waktu optimal untuk berkonsentrasi. Usahakan langsung membahas hal-hal penting saja saat rapat dan tetapkan batas waktu yang singkat.
Mempunyai sahabat di kantor bisa membuat karyawan lebih bersemangat dan aktif saat bekerja. Pada akhirnya, hal ini juga akan memberikan kontribusi yang lebih besar bagi perusahaan. Selain itu, mempunyai teman dekat bisa membuat pekerjaan terasa lebih ringan.
