Persahabatan di kantor bukan hanya membuat perasaan menjadi lebih bahagia, tetapi kehadiran teman dekat juga bisa menjadi sumber dukungan saat menghadapi kesulitan. Terciptanya hubungan ini juga bisa meningkatkan rasa saling percaya dan loyalitas antarkaryawan.
Menurut sebuah penelitian, tempat yang berantakan bisa meningkatkan rasa stres dan kecemasan. Bahkan, dampaknya juga bisa mengganggu konsentrasi, kebiasaan makan, hingga kualitas tidur.
Mulailah rapikan meja dari tumpukan kertas, gelas kopi kosong, dokumen yang belum tersusun, atau barang yang tidak digunakan lagi. Kondisi meja yang rapi bisa meningkatkan suasana hati dan produktivitas.
Saat ini, kantor-kantor biasanya menerapkan konsep ruang kerja terbuka yang membuat privasi karyawan semakin terbatas. Karyawan juga cenderung merasa diawasi oleh orang-orang di sekitarnya sehingga lebih mudah terdistraksi.
Untuk mengatasinya, coba hias area kerja dengan benda-benda yang disukai seperti foto atau karya seni. Suatu penelitian menemukan bahwa mendekorasi area kerja bisa membuat karyawan merasa lebih nyaman saat bekerja.
Bekerja terkadang membuat seseorang jarang bergerak dan hanya duduk fokus di depan laptopnya selama berjam-jam. Hal ini lama-lama akan membuat tubuh pegal dan kehilangan fokus.
