NADIKABAR.COM — Tertawa dengan lepas bersama orang-orang terdekat rupanya bukan hanya membuat perasaan lebih lega dan bahagia. Banyak sekali manfaat tertawa bagi tubuh yang mungkin belum banyak diketahui orang.
Tidak memerlukan waktu yang lama untuk merasakan manfaatnya, menonton video lucu yang mengundang tawa selama beberapa menit saja ternyata bisa mendatangkan segenap manfaat untuk tubuh. Lalu, apa saja manfaat dari tertawa? Simak penjelasannya di bawah ini.
Melansir dari Verywell Mind, tertawa ternyata bisa membantu meredakan rasa sakit. Sebuah penelitian menemukan bahwa tertawa dapat menahan rasa sakit.
Para peneliti menemukan bahwa menonton tayangan yang lucu selama 30 menit bisa meningkatkan daya tahan terhadap rasa sakit. Sementara itu, saat tayangannya diganti menjadi film dokumenter toleransi sakitnya menurun.
Tertawa bersama orang terdekat atau saat menonton tayangan lucu bisa menurunkan tingkat stres. Tubuh akan lebih tenang saat tertawa karena sistem saraf sedang melemah.
Tertawa lepas membuat hormon kortisol yang berperan dalam respon tubuh saat stres akan menurun. Hal ini juga membuat respon stres mereda sehingga tubuh beserta pikiran akan lebih rileks.
