Tertawa bisa meningkatkan kedekatan hubungan kita dengan orang lain, seperti pasangan, teman, atau keluarga. Situasi ini bisa mendorong ikatan emosional dan membuat seseorang lebih terbuka.
Menurut Healthline, humor yang dibagikan bersama orang lain bisa meringankan ketegangan, menyelesaikan konflik, bahkan meningkatkan empati. Hubungan yang positif dengan orang lain juga bisa menjaga kesehatan mental.
Melansir dari Psychology Today, penelitian menemukan bahwa tertawa bisa memperbaiki suasana hati dan meningkatkan fokus.
Menonton video yang mengandung humor bisa memperbaiki mood pada orang dewasa meskipun videonya hanya berdurasi empat menit. Hal ini dikarenakan tubuh melepaskan hormon yang membuat perasaan lebih lega saat tertawa.
Saat tertawa, tubuh menurunkan hormon stres seperti kortisol dan menambah produksi sel kekebalan tubuh dan antibodi untuk melawan infeksi.
