Untuk perjalanan darat, pilih kendaraan dengan tempat duduk nyaman dan ruang yang cukup untuk bergerak. Jika menggunakan kendaraan pribadi, pastikan sabuk pengaman terpasang dengan benar dan sediakan waktu untuk berhenti ketika dibutuhkan.
Bagi lansia yang menggunakan kursi roda atau membutuhkan bantuan saat berjalan, hubungi penyedia transportasi sebelum keberangkatan. Tanyakan ketersediaan layanan bantuan, akses naik turun kendaraan, serta ketentuan membawa alat bantu mobilitas.
Jika bepergian menggunakan pesawat, kereta, atau kapal, datang lebih awal agar lansia tidak perlu terburu-buru menuju tempat keberangkatan. Perjalanan di area terminal atau stasiun terkadang melibatkan jarak berjalan yang cukup jauh.
7. Perhatikan makanan, cuaca, dan kebersihan
Perubahan tempat dan pola makan dapat memengaruhi kenyamanan lansia selama liburan. Karena itu, pilih makanan yang bersih, matang, dan sesuai dengan kebutuhan kesehatan mereka.
Jika lansia memiliki diabetes, hipertensi, alergi makanan, atau kondisi lain yang memerlukan pengaturan pola makan, pertimbangkan kebutuhan tersebut ketika memilih restoran. Jangan memaksakan mencoba makanan tertentu hanya karena menjadi kuliner khas destinasi.
Cuaca juga perlu diperhatikan. Gunakan pakaian yang sesuai, pelindung dari sinar matahari, serta alas kaki yang nyaman dan tidak licin. Saat cuaca panas, prioritaskan aktivitas pada pagi atau sore hari dan hindari terlalu lama berada di bawah terik matahari.
Jaga kebersihan tangan sebelum makan dan setelah menggunakan toilet. Jika lansia merasa tidak enak badan, sebaiknya kurangi aktivitas dan evaluasi apakah perjalanan perlu dihentikan sementara.
8. Siapkan kontak darurat dan lokasi fasilitas kesehatan
Persiapan perjalanan sebaiknya mencakup informasi mengenai rumah sakit, klinik, dan apotek di sekitar destinasi. Langkah ini membantu keluarga mengambil keputusan lebih cepat apabila lansia mengalami gangguan kesehatan.
Simpan nomor kontak keluarga pada telepon genggam dan catatan tertulis. Jika lansia memiliki gangguan ingatan atau berisiko terpisah dari rombongan, pertimbangkan kartu identitas kecil yang memuat nama, kontak keluarga, dan informasi medis penting.
Selama berada di tempat ramai, sepakati titik berkumpul jika rombongan terpisah. Pastikan pula ada anggota keluarga yang mendampingi lansia ketika berjalan atau berpindah lokasi.
Asuransi perjalanan dapat dipertimbangkan sesuai kebutuhan dan jenis perjalanan. Periksa ketentuan perlindungannya, khususnya apabila lansia memiliki penyakit yang sudah ada sebelumnya.
Berwisata bersama lansia membutuhkan persiapan yang lebih cermat, mulai dari memeriksa kondisi kesehatan, memilih destinasi yang mudah diakses, hingga mengatur jadwal agar tidak terlalu padat.
Keluarga juga perlu memastikan obat-obatan tersedia, kebutuhan cairan dan istirahat terpenuhi, serta transportasi sesuai dengan kemampuan lansia. Informasi mengenai fasilitas kesehatan dan kontak darurat sebaiknya disiapkan sebelum berangkat.
Dengan perencanaan yang sesuai, liburan bersama orang tua tidak harus melelahkan. Hal terpenting bukan banyaknya tempat yang dikunjungi, melainkan kesempatan menikmati perjalanan bersama dengan aman, nyaman, dan menyenangkan.
