Demi mencegah bahaya peradangan serta penumpukan lemak visceral, maka dr Yaze menekankan pentingnya memangkas kadar gula harian. Meski begitu, bukan berarti harus menyetop total konsumsi gula.

"Bukan berarti enggak boleh sama sekali kita enggak makan gula. Masih boleh, tapi memang porsinya sudah mulai dikurangin. Karena selain meningkatkan gula darah, pasti akan menyebabkan penyakit-penyakit lain," tuturnya.

Artikel ini telah tayang di NadiKabar, baca selengkapnya di sini