Penurunan kadar oksigen yang terjadi berulang kali selama tidur dapat memberikan tekanan tambahan pada sistem kardiovaskular.
Gangguan pernapasan saat tidur dapat menyebabkan perubahan kadar oksigen dan tekanan darah. Apabila berlangsung terus-menerus, kondisi tersebut berkaitan dengan peningkatan risiko stroke.
Karena itu, sleep apnea perlu mendapatkan perhatian, terutama pada orang yang memiliki faktor risiko penyakit pembuluh darah.
4. Meningkatkan risiko diabetes tipe 2
Kualitas tidur yang terganggu dan perubahan proses metabolisme tubuh akibat sleep apnea dapat berkaitan dengan gangguan pengaturan gula darah.
Kondisi ini juga berhubungan dengan meningkatnya risiko resistensi insulin, yang merupakan salah satu faktor terjadinya diabetes tipe 2.
5. Menurunkan konsentrasi dan daya ingat
Penderita sleep apnea sering mengalami tidur yang terfragmentasi atau terputus-putus. Akibatnya, tubuh tidak memperoleh istirahat yang optimal meskipun waktu tidur terlihat cukup.
Dampaknya dapat berupa sulit berkonsentrasi, mudah lupa, perubahan suasana hati, hingga penurunan produktivitas saat beraktivitas.
Rasa kantuk berlebihan pada siang hari dapat mengganggu kemampuan seseorang dalam mengambil keputusan dan merespons situasi.
Kondisi tersebut berbahaya ketika penderita mengemudikan kendaraan atau mengoperasikan mesin karena meningkatkan risiko kecelakaan akibat tertidur atau kehilangan konsentrasi.
Apa penyebab dan faktor risiko sleep apnea?
Sleep apnea dapat dialami siapa saja, tetapi terdapat sejumlah faktor yang meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami gangguan tersebut.
Beberapa faktor risiko yang perlu diketahui antara lain:
Penumpukan jaringan lemak di sekitar leher dapat mempersempit saluran pernapasan.
Risiko obstructive sleep apnea cenderung meningkat seiring bertambahnya usia.
Riwayat keluarga dengan sleep apnea dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi serupa.
4. Bentuk anatomi saluran pernapasan
Ukuran amandel, struktur rahang, lidah, dan saluran pernapasan dapat memengaruhi kelancaran aliran udara.
Merokok dapat menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada saluran pernapasan.
Alkohol dapat membuat otot-otot tenggorokan lebih rileks sehingga meningkatkan kemungkinan penyempitan saluran napas saat tidur.
Pada sebagian orang, posisi ini dapat membuat lidah dan jaringan lunak lebih mudah menghambat saluran pernapasan.
