NADIKABAR.COM — Buang air besar (BAB) dengan tekstur cair seperti air merupakan kondisi yang sering dialami banyak orang. Keluhan ini biasanya ditandai dengan frekuensi BAB yang lebih sering dari biasanya, disertai tinja yang encer dan tidak berbentuk.
Kondisi tersebut dikenal sebagai diare dan dapat terjadi akibat infeksi, gangguan pencernaan, hingga reaksi terhadap makanan atau obat-obatan tertentu.
Meski sering dianggap sebagai gangguan kesehatan ringan, BAB cair seperti air tidak boleh selalu disepelekan. Jika berlangsung terus-menerus, tubuh dapat kehilangan banyak cairan dan elektrolit sehingga meningkatkan risiko dehidrasi.
Diare juga bisa dialami oleh anak-anak maupun orang dewasa. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab, gejala yang perlu diwaspadai, serta cara mengatasinya agar kondisi tidak semakin memburuk.
BAB cair terjadi ketika usus tidak mampu menyerap cairan secara optimal atau justru mengeluarkan terlalu banyak cairan ke dalam saluran pencernaan. Akibatnya, tinja menjadi lebih encer dibandingkan kondisi normal.
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan BAB cair seperti air antara lain:
Infeksi virus merupakan salah satu penyebab umum diare akut. Beberapa virus yang dapat memicu kondisi ini adalah norovirus dan rotavirus.
Infeksi biasanya menyebar melalui makanan, minuman, atau permukaan yang terkontaminasi. Selain BAB cair, penderitanya dapat mengalami mual, muntah, kram perut, dan demam.
Bakteri seperti Escherichia coli (E. coli), Salmonella, dan Campylobacter dapat menyebabkan infeksi pada saluran pencernaan.
Penularannya dapat terjadi melalui makanan yang tidak matang sempurna, air yang tercemar, atau kebersihan tangan yang kurang terjaga. Pada beberapa kasus, infeksi bakteri juga menyebabkan diare berdarah dan demam.
Mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, parasit, atau racun yang dihasilkan mikroorganisme dapat memicu keracunan makanan.
Gejalanya dapat berupa BAB cair berulang, sakit perut, mual, muntah, dan demam. Keluhan bisa muncul beberapa jam hingga beberapa hari setelah mengonsumsi makanan yang terkontaminasi, bergantung pada penyebabnya.
Sebagian orang mengalami kesulitan mencerna jenis makanan tertentu. Salah satu contohnya adalah intoleransi laktosa, yaitu kondisi ketika tubuh kekurangan enzim laktase untuk memecah gula alami dalam susu.
Akibatnya, konsumsi susu dan produk olahannya dapat memicu perut kembung, banyak gas, kram perut, dan diare.
Beberapa jenis obat dapat menyebabkan diare sebagai efek samping. Antibiotik, misalnya, dapat mengganggu keseimbangan bakteri normal di dalam usus sehingga memicu BAB cair.
Selain itu, obat tertentu yang mengandung magnesium dan beberapa obat lainnya juga dapat menyebabkan keluhan serupa.
BAB cair yang berlangsung berulang atau dalam jangka panjang dapat berkaitan dengan gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), penyakit Crohn, dan kolitis ulseratif.
Kondisi tersebut dapat menyebabkan perubahan pola BAB, sakit perut, kembung, serta diare yang berulang.
Gejala BAB cair yang perlu diwaspadai
Selain tinja yang encer, diare dapat disertai sejumlah gejala lain. Tingkat keparahannya bergantung pada penyebab dan kondisi kesehatan masing-masing orang.
Beberapa gejala yang sering muncul meliputi:
1. Frekuensi BAB meningkat dibandingkan biasanya.2. Tinja berbentuk sangat encer atau seperti air.3. Perut terasa mulas dan mengalami kram.4. Mual atau muntah.5. Perut kembung.6. Tubuh terasa lemas.7. Nafsu makan berkurang.8. Demam pada kondisi tertentu.
Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah tanda dehidrasi. Kondisi ini dapat terjadi ketika cairan yang keluar melalui tinja dan muntah lebih banyak daripada cairan yang masuk ke tubuh.
