Salah satu pilihan yang bisa dicoba adalah Reformer Pilates, yang menggunakan alat khusus untuk mendukung latihan. Ada juga Chair Pilates yang menggunakan Pilates Chair dengan gerakan yang lebih dinamis dan menantang. Keduanya dapat menjadi pilihan untuk menambah variasi olahraga dalam rutinitas mingguan.
Coba Sesi Pilates Bersama Vorme Pilates Setiabudi
Kalau ingin mencoba Pilates dengan panduan instruktur, Vorme Pilates Setiabudi menyediakan Group Class Pilates menggunakan Reformer maupun Chair. Setiap sesi berlangsung selama 50 menit dan dipandu oleh instruktur bersertifikat.
Kelasnya memiliki kapasitas terbatas, yaitu maksimal 10 peserta untuk Reformer dan 5 peserta untuk Chair. Ada pula pilihan level beginner, intermediate, dan advance yang bisa dipertimbangkan sesuai pengalaman latihanmu. Dengan pilihan tersebut, kamu bisa mencari kelas yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan.
