Selain mengganti sprei secara rutin dan mencuci sprei dengan air panas, ada cara lain yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan tempat tidur, yaitu dengan membersihkan kasur secara rutin.
Kasur sebaiknya dibersihkan sekitar enam bulan sekali. Gunakan penyedot debu agar kotoran, tungau, dan sel kulit mati bisa terangkat. Lalu, bersihkan noda jika ada menggunakan detergen yang lembut.
Setiap kali mengganti sprei, biarkan kasur terbuka selama beberapa jam sebelum memasang sprei yang baru. Kasur yang tertutup dan kurang mendapat sirkulasi udara bisa menjadi sumber berkembangnya bakteri.
Jangan lupa untuk mencuci sarung bantal minimal seminggu sekali atau lebih sering bagi kulit sensitif karena sarung bantal juga rentan kotor. Untuk mencegahnya kotor lebih cepat, usahakan mandi sebelum tidur dan pastikan rambut dalam keadaan bersih.
