NADIKABAR.COM — Aktivitas yang padat tak luput membuat penyanyi Andien mangkir dari merawat diri. Pelantun Gemintang itu mengakui menjaga kesehatan justru dimulai dari kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari.
Menurut Andien, sadar akan kesehatan jadi cara untuk menjaga kualitas hidup. Dengan hal itu diyakininya bisa berdampak jangka panjang.
"Terpenting menurutku adalah kita mulai sadar, lebih mindful sama hal-hal kecil yang kita lakukan setiap hari, dan pelan-pelan bangun kebiasaan yang memang bisa kita jalani terus," ujarnya saat ditemui di ASHTA District 8, Jakarta Selatan, Selasa (6/10/2026).
Diungkapkan Andien, merawat diri juga bukan hanya terlihat oke dari luar. Ada proses mengenali tubuh dan memahami apa yang dibutuhkan.
Mulai dari aktif bergerak, asupan makanan, hingga beristirahat jadi cara istri Irfan Wahyudi itu tetap tampil maksimal.
"Mulai dari bergerak, memperhatikan apa yang kita makan, sampai memberikan tubuh waktu untuk istirahat. Mengenali kebutuhan diri sendiri juga bagian dari self-care," ujarnya.
Beriringan dengan kesibukan Andien berkarya, perlindungan kulit dari kebiasaan sederhana pun tak dianggapnya sepele.
"Salah satunya menurutku adalah sekadar kita pakai sunscreen. Konsistennya kita sekarang tuh ya bisa jadi investasi untuk kulit nantinya," tuturnya.
Pandangan ini menjadikan Andien dan Yuki Kato menerima penghargaan Longevity Lifestyle Changemaker dari Wardah. Bersamaan dengan itu, pandangan tersebut sejalan dengan pendekatan skin longevity yang dibawa Wardah melalui Wardah Skin Longevity Clinic.
Wardah mempertemukan berbagai perspektif mengenai kulit, kesehatan tubuh, dan gaya hidup dalam satu rangkaian pengalaman. Pemahaman tersebut kemudian diterjemahkan melalui tiga pilar utama, yakni MOVE, EAT, dan REST, dengan dukungan inovasi perawatan kulit, teknologi AI, serta pendampingan para pakar.
Tak hanya itu, Wardah juga melibatkan keahlian dari berbagai disiplin ilmu, mulai dari dermatologi, venereologi dan estetika, nutrisi dan gizi klinis, kesehatan tidur, sleep coaching, kedokteran umum, mikrobiologi, hingga bedah saraf. Atas kolaborasi lintas disiplin tersebut, Wardah Skin Longevity Clinic meraih penghargaan MURI untuk kategori Pameran Kecantikan dengan Kolaborasi Disiplin Ilmu Terbanyak.
