Bagi orang yang sedang menjalani program penurunan berat badan, sarapan sering kali menjadi momen yang membingungkan. Tak sedikit yang ragu menentukan waktu yang pas serta menu sar
"Kalau misalnya enggak ada waktu, mungkin lebih cepat memang serat sama protein," sambung dia.
Ia menekankan bahwa kunci sarapan diet yang sukses terletak pada kemudahan persiapan dan ketepatan kombinasi nutrisi, bukan pada rumitnya menu yang disajikan.
"Jadi biasanya makan makanan yang tinggi protein, yang tinggi serat, yang gampang untuk dimasak atau gampang untuk dikonsumsi," pungkasnya.
Artikel ini diproduksi, disunting, dan diverifikasi oleh Dewan Redaksi NadiKabar.com sesuai dengan Standar Kompetensi Wartawan dan Pedoman Pemberitaan Media Siber.
Pedoman Media Siber: NadiKabar.com berkomitmen mematuhi Undang-Undang Pers Nomor 40 Tahun 1999 dan Pedoman Pemberitaan Media Siber Dewan Pers Indonesia. Apabila ada hak jawab atau koreksi, silakan hubungi redaksi melalui kanal kontak kami.
