Di sisi lain, ia juga menyampaikan bahwa generasi muda sekarang lebih peduli terhadap kesehatan mental dan keseimbangan hidup, sehingga banyak anak muda sekarang yang menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup.

“Jadi kalau ada perubahan emosi misalnya lebih banyak sedih atau takut, ada yang ikut kelas yoga,” kata Atharana.

Di tengah perkembangan teknologi, smartphone dan media sosial menjadi bagian dari keseharian seseorang, utamanya bagi anak muda.

Berdasarkan data Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023, prevalensi depresi pada penduduk berusia di atas 15 tahun mencapai 1,4 persen atau sekitar 2,5 juta hingga 3 juta orang.