"Jadi, penting kita mengedukasi diri bagaimana sih kriteria atau gambaran orang yang sehat mental itu, sehingga kalau misalkan ada sesuatu yang beda, jadi kita bisa memberikan support," kata Miki.
Kalau mendapati tanda-tanda alarm yang mengindikasikan kondisinya tidak baik-baik saja, ia mengatakan, maka sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga profesional.
Dia mengemukakan bahwa pengetahuan tentang kesehatan mental kadang membuat orang mendiagnosis kondisi sendiri, padahal tindakan yang demikian bisa membahayakan.
"Itu kan menjadi bahaya ya karena salah memahami diri kita. Kalau sudah salah memahami seperti itu, otomatis kan nanti apa yang harus dilakukannya juga menjadi salah, menjadi tidak sesuai," kata Miki.
