Bagi seorang ibu baru, hal yang penting adalah membangun dukungan sosial yang benar-benar memberikan rasa terhubung, misalnya dengan bertemu keluarga, teman, atau kelompok pendukung orang tua ketika memungkinkan.
Dia menyarankan ibu baru bertanya, "dengan siapa saya benar-benar bisa terhubung?" daripada sekadar memikirkan siapa yang dapat dihubungi.
Penelitian tersebut belum dapat membuktikan bahwa mengubah pola interaksi sosial secara langsung akan memperbaiki suasana hati. Namun, hasilnya menunjukkan bahwa bagi ibu baru, kualitas dan bentuk hubungan sosial dapat menjadi hal yang perlu diperhatikan.
Penerjemah: Farika Nur Khotimah
