NADIKABAR.COM — Menjaga kesehatan ginjal perlu dilakukan dengan menerapkan pola hidup yang seimbang. Pemilihan makanan, olahraga, istirahat, hingga pemeriksaan kesehatan secara rutin juga penting diperhatikan.
Spesialis urologi Bethsaida Hospital, dr Boyke Budiman Sumantri, Sp.U, mengingatkan masyarakat untuk bijaksana dalam mengatur pola hidup sehari-hari. Salah satunya dengan memastikan tubuh mendapatkan asupan cairan yang cukup.
"Jadi seimbang, kita juga minum yang cukup. Untuk dewasa itu sekitar 2 liter, 2 liter setengah air ya. Air bening ya," kata dr Boyke dalam program Kabar Sore, Rabu (26/8/2026).
"Saya selalu bilang air bening karena tidak berwarna," katanya.
