Paparan sinar UV juga dapat meningkatkan risiko kanker kulit. Kerusakan akibat sinar matahari yang terakumulasi selama bertahun-tahun menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko tersebut.
Untuk melindungi kulit, dokter menyarankan penggunaan tabir surya berspektrum luas dengan SPF minimal 30 dan mengoleskannya kembali setiap dua jam. Perlindungan tambahan dapat dilakukan dengan mengenakan topi bertepi lebar, kacamata hitam, serta pakaian yang menutupi kulit.
Masyarakat juga disarankan mengurangi aktivitas di bawah sinar matahari langsung pada pukul 10.00 hingga 16.00, ketika paparan sinar ultraviolet umumnya berada pada tingkat paling kuat.
Penerjemah: Farika Nur Khotimah
