Selain itu, kandungan polifenol dalam teh hitam juga bermanfaat bagi orang yang memiliki kekhawatiran terhadap kesehatan jantung maupun mereka yang ingin menjaga organ tersebut tetap sehat.
“Hanya dua cangkir sehari dapat menyediakan 400 hingga 600 miligram flavan-3-ols, asupan harian yang direkomendasikan untuk mendukung kesehatan jantung," kata Kalloo.
Senyawa alami dari tumbuhan tersebut mendukung kesehatan jantung dengan membantu menjaga kadar kolesterol tetap sehat dan mengatur tekanan darah.
“Sebuah meta-analisis terhadap uji klinis terkontrol secara acak menemukan bahwa konsumsi teh hitam secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik maupun diastolik dibandingkan dengan kelompok kontrol,” tutur Adams.
Teh hitam juga dapat berperan dalam mendukung upaya, jika pengaturan kadar gula darah atau pencegahan diabetes tipe 2.
“Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat menawarkan beberapa manfaat untuk pengaturan gula darah," kata Adams.
