Menurut dia, tidak munculnya keluhan juga dapat terjadi karena seseorang jarang melakukan aktivitas fisik. Ketika seseorang lebih banyak duduk dan tidak berolahraga, kondisi pembuluh darah yang mulai menyempit belum tentu memunculkan gejala yang dapat dirasakan.
"Jadi karena tidak tahu, merasa tidak ada keluhan. Yang kedua, tidak pernah bergerak, atau sering terlalu lama duduk" katanya.
Ia juga mengingatkan bahwa menjaga kesehatan jantung tidak cukup hanya dengan mengandalkan obat. Dari pengalamannya menangani pasien, ia menyebut sekitar 90 persen pasiennya tidak berolahraga.
Ia menambahkan bahwa olahraga dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kesehatan, bersama dengan pengaturan pola makan.
Selain aktivitas fisik dan pola makan, dokter tersebut menyoroti tidur yang menurutnya kerap dianggap remeh. Ia memasukkan tidur bersama pola makan, aktivitas fisik dan stres sebagai hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan.
